"Я піднімаю людей, а не залізо", - чемпіонка Європи

Тріумфаторка Євро розкрила секрети успіху

Тріумфом українського тандему закінчився чемпіонат Європи зі спортивної
акробатики у польському Жешуві. Золоті медалі юніорської першості у напруженій боротьбі вибороли Юлія Пилип"як та Олександра Табачинська.

-- Ми неймовірно щасливі, -- ділиться із нашою газетою враженнями від
виступу на європейській першості одна із тріумфаторок Юлія Пилип"як, -- Це
був дебютний наш виступ на чемпіонаті Європи. Ми їхали не по перемогу, а
просто показати свої можливості. І ось уже на першому старті ми здобули
золоті медалі!

-- Як довго ви готували чемпіонську програму?

-- Наш тандем існує шість років, а останні чотири роки ми працювали над
програмою, яка принесла нам перемогу на чемпіонаті Європи. Загалом я
займаюся спортивною акробатикою 15 років, а моя партнерка Олександра
Табачинська -- десять.

-- Чому ви у чотирирічному віці почали займатися спортивною акробатикою?

-- Річ у тім, що я народилася у родині акробатів. Цим видом спорту займався мій дідусь, мій тато і дядько. Вони прищепили мені любов до спортивної акробатики. Так сталося, що вже у 19 років я перевершила досягнення мої родичів. Мій батько виступав ще до незалежності України і входив до шістки найсильніших в СРСР. Мені вдалося стати чемпіонкою Європи.

-- Чиї трюки складніші: ваші чи батькові?

-- Ми здійснили трюк, який у світі не робить жодна жінка! Маю на увазі пірует з рук в руки на 720 градусів. Я перебувала внизу, а Олександра Табачинська стояла на моїх руках. Я її підкинула, вона зробила сальто, обертаючись двічі навколо себе і приземлилася на мої руки.

А щодо порівняння моїх трюків із батьковими, то специфіка моєї роботи зовсім інша. Тато виступав у квартеті і виконував роль верхнього акробатиста, а я працюю в тандемі нижньою. Тобто виконую все, що внизу: підтримую партнерку, викидаю, ловлю її тощо. Усі думають, що я повинна бути фізично дужою, щоб піднімати людину. Натомість я вважаю, що основною моєю рисою має бути морально-психологічна стійкість та впевненість. Якщо ж я мандражуватиму, то це швидко відчує моя партнерка.

-- Та все-таки як ви працюєте над собою, щоб бути фізично сильною?

-- Ми тренуємося щодня, окрім неділі. Одне тренування триває чотири години.
Найбільше часу приділяємо самим акробатичним стрибкам та хореографії. Ну і не забуваємо про фізпідготовку. Ні, я не відвідую тренажерних залів і не тягаю заліза. Я піднімаю живу вагу, себто свою партнерку. І не лише піднімаю, але й присідаю з нею та виконую різні вправи. Все-таки набагато складніше піднімати живу людину, аніж залізо. І ефективніше.

-- Чи задоволені ви умови праці?

-- Нам не потрібно казна-яких умов. Головне -- зал із килимом. Нам тепло і комфортно. Щоправда, розміри нашого залу не відповідають нормам. В ідеалі килим повинен бути дванадцять на дванадцять метрів, а за його лінією має бути простір. Розмір нашого килима десять на дванадцять, і він постелений до
самісінької стіни -- далі простору нема.

-- Що ще впливає на ваш успіх?

-- Важлива запорука успіху -- харчування. Ми повинні тримати вагу. Я не маю
права важити понад 49 кілограмів, а вага Олександри Табачинської не повинна
перевищувати 31 кілограм. Все-таки вона, так би мовити, літає, а її ловлю.
Зайва вага -- наш ворог. Та це не значить, що ми себе мордуємо. Щоб тримати
вагу, треба їсти мало, але споживати їду п"ять чи шість разів на день.
З-поміж продуктів ми відмовилися лише від хліба, макаронів та інших мучних
страв. А от м"яса їмо немало, бо воно дає нам силу.

Олег Зубарук, газета "Експрес"
 

Читайте також:

ексклюзив

Вихованець южненського “Хіміка” – Сергій Скіра нещодавно перебрався у табір “Монако”. На сьогодні віце-чемпіон чемпіонату Франції має сплатити южненському “Хіміку” 7 тисяч євро.
Рефері відзначив безлад у футболі
"У нас відбувається хаос у технічній зоні під час матчів Прем"єр-ліги, - заявив Плюс Спорту відомий в минулому суддя Мирослав Ступар, - Згідно з правилами, по

Новини

11:00
Каже, що час, з яким подолав дистанцію, став сенсацією і для нього.
11:00
Мінус три пояси: чому український боксер зазнав грандіозної поразки від Теофімо Лопеса?
16:00
Коронавірус, кажут фахівці, ударив і по фінансових можливостях команд.
12:00
Бразильський футболіст уже втретє заявляє про вихід із клубу.
14:40
Один з її учасників придумав та виконав елементи, які тепер носитимуть його ім'я.
11:00
“Динамо”, “Шахтар” і “Зоря” дізналися, хто буде їхніми суперниками в Лізі чемпіонів та Лізі Європи. Експерти - про те, чи вдасться нашим командам вижити в “групах смерті”.
13:00
Легендарна спортсменка розповідає маловідомі подробиці олімпійської перемоги, а також про своє сьогоднішнє життя.
11:00
Збірну України з волейболу не допустили до участі у фінальній частині чемпіонату Європи серед молодіжних команд віком до 20 років, який нині триває у чеських містах Брно і Куржим.
11:20
Найгірші часи у клубу можуть настати після відходу Тайсона та Марлоса, яким уже за 30 років, прогнозують експерти.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.