Найсильніша людина України: "Я їм вісім разів на день"

Найсильнішою людиною України став 21-річний студент Олексій Новіков

Його силі дивується навіть сам Василь Вірастюк. Попри юний вік Олексій Новіков вже другий рік поспіль здобуває титул "Найсильніша людина України".

Та якщо минулоріч він цей титул фактично "вигриз" у набагато старших і титулованіших атлетів, то цьогоріч він вже переміг з величезним запасом. Окрім того, юний силач здобув право представляти Україну на турнірі "Найсильніша людина світу". Саме на цьому змаганні свого часу переміг Василь Вірастюк, але останніми роками українці там не те, що не перемагали, вони навіть не могли відібратися на ці змагання. Олексій став першим.

- Я не готувався до турніру "Найсильніша людина України". Я останнім часом дуже багато змагаюсь за кордоном і за день до старту я навіть не знав, у яких вправах ми змагатимемось, - каже "Експресу" Олексій Новіков. - Зрештою, я б не називав себе беззаперечним лідером. Все таки я переміг лише у чотирьох вправах з шести. От якби у всіх шести...

- Що саме ви робили на змаганні, щоб здобути цей титул?

- Ми переносили 400-кілограмовий вантаж на 20 метрів і п"ять разів перекидали 360-кілограмове колесо. Потім ми двічі підіймали колоди по 120, 140 і 150 кілограмів, тягнули 8-тонну вантажівку і піднімали легковий автомобіль з навантаженням на руки 320 кілограмів. На жаль, не усі з цим впорались. Вже у першій вправі при перекиданні колеса Віталій Міхеєв розірвав біцепс, а Олексій Мальцев, несучи 400-кілограмове коромисло, вивернув колінний суглоб. Мотороші травми. 

- Звідки у вас 21-річного така сила? Адже сила приходить з віком.

- Я з 12-ти років почав качатися і займатися для себе. А вже в 16 років я зайнявся стронгменом професійно. Тобто у мене хороша база, я отримую задоволення від того чим займаюся і маю величезне бажання прогресувати. Дуже хочеться повторити досягнення Василя Вірастюка, а саме стати найсильнішою людиною світу. Думаю, у мене все ще попереду, адже серед усіх світових силачів я наймолодший (усміхається).

- Сила береться не лише від тренувань, але і від їжі?

- Так, це правда. За моїм харчуванням уважно стежать дієтологи, які все прораховують і надсилають мені те, що я повинен їсти і скільки. І вже це все мені готує мама. Отож, за один раз я повинен з"їсти 100 грамів каші, 130-150 грамів м"яса і 120 грамів салату. А харчуватися я повинен вісім (!) разів на день. Тобто їм небагато, але часто. Кожен день я прокидаюсь о шостій ранку, їм і знову лягаю спати. Потім підіймаюсь о 8.30, знову їм і тоді починаю свій день. Без такого режиму, без тренувань на високий рівень не вийдеш. Звісно, через постійні переїзди дотримуватися такого графіку складно, але я стараюся.

- Для себе пробували, яку максимальну вагу можете підняти?

- На змаганнях піднімав більше 500 кілограмів.

- Тобто неправильно припарковану легкову машину можете перенести?

- Думаю, що так. А неправильно припарковану вантажівку просто перетягну...(усміхається)

ПлюсСпорт

Читайте також:

ексклюзив

Легенда "Динамо" прокоментував витівки уболівальників
"Прикро, що львівські фанати вдалися до погромів, - сказав Плюс Спорту Олег Кузнецов, - екс-футболіст "Динамо", - Та з іншого боку, скільки вони мали все це те
Принциповий бій відбувся в Угорщині
В угорському місті Сольнок закінчився Кубок Європи з кіокушинкай карате, в якому феєрично виступила збірна України. Доробок "синьо-жовтих" -- три золоті та дві бронзові медалі.

Новини

23:05
Збанкрутілу іспанську "Сарагосу" змусили виплатити борги
22:55
До проблем в Україні киянам додались негаразди і в єврокубках
20:30
Екс-гравець збірної України не розуміє усіх процесів всередині першої команди країни
19:10
Лідер команди пропустить ще одну гру гірників
16:34
Атлети, які вже прийняли російське громадянство, за збірну цієї країни виступати не зможуть
15:15
Геннадій Орбу розповів про феномен двох дебютантів УПЛ
11:53
У львівському клубі знову назрівають зміни
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.