"На харчування витрачаю від 200 до 220 гривень на день", - чемпіонка Європи

Спорсменка не вживає газованої води і підігрітої їжі

Тріумфом українок Марії Кічасової та Анастасії Горлової закінчився
чемпіонат Європи з веслування у болгарському Пловдиві. Нашому дуетові не
було рівних у перегонах на байдарці на дистанції 200 метрів. Цю відстань
"синьо-жовті" подолали за 36,527 секунди і вибороли звання чемпіонок
Європи. Компанію українкам на п"єдесталі склали португалки Жоана
Васконселос та Франсіска Лайа, а також полячки Домініка Влодарчик та
Катержина Колодзийчик. Своїми враженнями від тріумфу з нашою газетою
поділилася Марія Кічасова, одна із новоспечених чемпіонок Європи.

-- Це перша ваша золота медаль на континентальній першості. На скільки
закономірний ваш успіх?

-- Одразу після перемоги ми зробили висновок, що перемогли сенсаційно, адже
дотепер не мали жодної серйозної перемоги на міжнародній арені у тандемі з
Анастасією Горловою. Наш дует доволі молодий, йому лише три роки. Приємно,
що ми домоглися першого серйозного успіху. Та з іншого боку, ми ретельно
підготувалися до цього старту і перемогли цілком закономірно, бо чітко і
совісно виконали свою роботу.

-- Маєте на увазі роботу на чемпіонаті Європи у Пловдиві?

-- І не тільки на чемпіонаті Європи. Там ми за 36 з лишком секунд показали
все, на що здатні. А от підготовча робота кипіла не один рік. Ми тренуємося
щоденно. У нашому графіку є аж п"ять тренуваннь на день. Ми не лише
відпрацьовуємо веслування на байдарці, але й відвідуємо тренажерний зал, де
також нелегко. Словом, запорука нашого успіху -- у совісній та виснажливій
роботі.

-- Що ще впливає на результат у веслуванні?

-- Однією працею чемпіоном Європи не станеш. Треба ще добре харчуватися і
споживати їжу, яка дає енергію. Ми цілком відмовляємося від консервованих
продуктів, газованих напоїв, фаст-фудів. У нашому раціоні є лише свіжа їжа.
На відміну від багатьох господинь, ми готуємо їжу лише на один день. Нам не
можна варити зупу чи борщ і наступного дня його підігрівати. До продуктів,
які найбільше дають енергії, належать м"ясо та фрукти. Однак доза
споживання залежить від періоду підготовки. Що менше часу до змагань, то
менше м"яса ми споживаємо. А от у період інтенсивної підготовки у нашому
раціоні повинно бути дуже багато м"яса. Наші медики радять нам "натискати"
на м"ясо взимку -- щоб набирати масу.

-- Як багато грошей ви витрачаєте на здорове харчування?

-- За моїми підрахунками, на харчування витрачаю від 200 до 220 гривень на
день. Коли тренуюся у збірній, то харчуюся коштами команди. А коли
перебуваю вдома, то доводиться витрачати на продукти зі своєї кишені.

-- Які ще витрати у чемпіонок Європи?

-- Немалі кошти на інвентар. Добротна байдарка коштує від двох тисяч до
трьох з половиною тисяч євро. Її довжина -- п"ять метрів, а вага -- лише
дванадцять кілограмів. Ціна весел -- від двохсот до трьохсот євро. Недешево
коштує амуніція. Особлива зимова. У холодну пору року ми не завжди маємо
можливість тренуватися у теплій Туреччині -- частенько доводиться працювати
у водах Херсонщини або Київщини. Без зігрівальної амуніції не обійтися.
Один комплект термокостюма вартує від двох до двох з половиною тисяч
гривень.

-- Ви задоволені умовами в Україні?

-- Так, усе гаразд. Недавно спортсменам підняли зарплату. Член збірної
України заробляє від восьми до десяти тисяч гривень на місяць. Це нормальна
зарплата за українськими мірками. Так, за кордоном платять більше, але
заробітки не повинні бути приводом для переходу в іншу збірну. Принаймні ми
залишаємося патріотами і не будемо змінювати країни. Цінуємо те, що маємо в
Україні.

Олег ЗУБАРУК, газета "Експрес"
 

Читайте також:

ексклюзив

Вихованець южненського “Хіміка” – Сергій Скіра нещодавно перебрався у табір “Монако”. На сьогодні віце-чемпіон чемпіонату Франції має сплатити южненському “Хіміку” 7 тисяч євро.
Рефері відзначив безлад у футболі
"У нас відбувається хаос у технічній зоні під час матчів Прем"єр-ліги, - заявив Плюс Спорту відомий в минулому суддя Мирослав Ступар, - Згідно з правилами, по

Новини

16:50
Вирішальна футбольна битва почнеться сьогодні о 21.00 на "Славутич-Арені" у Запоріжжі.
14:16
Вікторія Хапіліна стала першою українською марафонкою, яка здобула перепустку в Токіо-2020.
13:03
Мета Данила Болдирєва, за його словами, привезти для Батьківщині "золото" Олімпійських ігор.
15:21
Просто не пощастило чи підвела реалізація? Чому команда так погано зіграла?
17:33
Чи не найбільше здивування серед обраних Шевченком викликав Андрій Ярмоленко.
14:30
"Коли ми грали товариський матч на Кубку Президента, за нас уболівали на трибунах 43 тисячі глядачів. Це при тому, що стадіон вміщає 40 тисяч", – розповідає "Експресу" Євген Бохашвілі
10:50
Спортсмен займається карате з 15 років і каже, що запорука його успіху - у мотивації.
17:10
"Давно не бачила гри, у якій так часто падають футболісти".
13:38
У середу, 24 квітня, о 18.30 розпочнеться один із найважливіших поєдинків весняної частини футбольного чемпіонату України. Хто судитиме матч, які прогнози букмекерів та як оцінюють шанси на перемогу команд футбольні експерти?
12:30
Сергій Пирковський нещодавно підкорив чемпіонат Європи.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.