Українець поставив аж чотири світові рекорди!

Тимофій Косенко підтвердив реноме легендарного силача

66-річний українець Тимофій Косенко втановив аж чотири світові рекорди з
пауерліфтингу у ваговій категорії понад 96 кілограмів.

- За дві хвилини у поштовху я підкорив 16-кілограмову
гирю 57 разів, -- говорить силач, -- Відтак у ривку мені вдалося підняти
снаряд 141 раз за півгодини. Згодом за такий самий час так званим довгим
циклом я підняв гирю 379 разів, а в ривку 567 разів. Усі чотири рекорди
поставив в один день турніру! Якби змагання тривали декілька днів, то мої
результати були би ще кращими. Це вже 25-та моя золота медаль на чемпіонаті
світу. Якщо мене не обмежувати в часі, то можу творити дива з гирею.
Недавно за півтора години два снаряди підняв 818 разів!

-- Як довго ви крокували до цього успіху?

-- До 38 років я зовсім не займався гирьовим спортом. Усю молодість був
задяний в ігрових видах спорту. Активно грав у волейбол, баскетбол та
футбол. У 38 років в мене почалися великі проблеми зі здоров"ям -- я різко
почав втрачати зір. Вирішив кардинально змінити спосіб життя. Вибрав
гирьовий спорт і легку атлетику. І зір перестав падати!

-- Як багато тренуєтеся у свої 66 років?

-- Рух - це запорука мого здоров"я. Дві години на день тягаю гирі, а це від
25 до 30 тонн за одне тренування. Ще дві години бігаю -- від 18 до 25
кілометрів. Також роблю інші вправи. Відпочиваю тільки по неділях. Окрім
того, регулярно обливаюся холодною водою, а взимку навіть купаюся на озері.
І маю результат.

За останні 25 років я жодного разу не програв на чемпіонаті України, а 18
разів тріумфував на континентальній першості. Та найголовніше моє досягненя
від спорту полягає в тому, що мій зір залишився на такому самому рівні, як
у 38 років. Спорт дозволяє мені бути здоровим. Я дістаю задоволення і хочу
ще займатися улюбленою справою щонайменше десять літ. Надіюсь, я ще
тріумфую у віковій категорії понад 75 років.

Олег Зубарук, газета "Експрес"
 

Читайте також:

ексклюзив

Вихованець южненського “Хіміка” – Сергій Скіра нещодавно перебрався у табір “Монако”. На сьогодні віце-чемпіон чемпіонату Франції має сплатити южненському “Хіміку” 7 тисяч євро.
Рефері відзначив безлад у футболі
"У нас відбувається хаос у технічній зоні під час матчів Прем"єр-ліги, - заявив Плюс Спорту відомий в минулому суддя Мирослав Ступар, - Згідно з правилами, по

Новини

14:25
У трьох із п'яти цьогорічних турнірів лідерка збірної України програла в дебютних поєдинках.
14:25
У трьох із п'яти цьогорічних турнірів лідерка збірної України програла в дебютних поєдинках.
11:00
Триразова чемпіонка Європи з вільної боротьби Юлія Ткач - про моральні удари, зміну громадянства та найбільший стимул.
11:00
Триразова чемпіонка Європи з вільної боротьби Юлія Ткач - про моральні удари, зміну громадянства та найбільший стимул.
12:00
Обидва гранди були за крок від стартового провалу.
16:45
Чемпіоном світу став спортсмен, який у 2015 році позбавив лідерства Володимира Кличка.
11:00
Віцепрезидента Федерації альпінізму і скелелазіння звинувачують у корупції та педофілії. Він вимагає публічних спростувань.
17:15
Наставник суперників засипав наших баскетболістів компліментами.
12:45
Подробиці першого у році офіційного поєдинку чемпіона України
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.